友人からの質問に答えるために調べたので、まとめます。つわりの対策です。妊娠初期で、赤ちゃんの臓器がまだ完成する前にひどくなる現象ですので、なるべく薬には頼らずに乗り切りたいものです。◯食事つわりは、胃がいっぱいになっても空になってもひどくな…

高齢者に使う必要のない薬が使われる、いわゆる不適切処方について調べています。このあたりは医師とメディアで報道の毛色が全然変わる内容だと思います。医師側からすれば患者が求めるから使用というケースが多い。メディアからすれば、医師が不適切に処方…

先日、こっそりと個人出版を行ったKindle本の『AIと医療』おかげさまで順調に冊数がのびており、Kindleの医学・薬学本のなかではベスト100位にランクインしました。そして、本日初めてのカスタマーレビューがつきました！"勉強になりました。医療の底力を見…

論文整理をされている方は多いと思いますが、どのようなソフトを使っているでしょうか？おそらくEndnoteのシェアが最も高いでしょう。参照文献リストをアウトプットする能力にも優れていますし、安定しています。購入するのにお金はかかりますが、論文を書く…

当ブログで、ナゾの情熱を注いでまとめて参りました、居眠り運転についてのまとめが出版されました。https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01GR6WVLQ自動運転云々言っているところで、居眠り運転の話なんて時代遅れではありますが、高齢者による交通事故の増…

先日、マイクロソフトが、ウェブ検索履歴から膵癌の早期発見ができるという研究を報告しました。まさしくビックデータの恩恵です。ゲノム解析が進むでしょうが、環境要因の解析はこのようにして進むでしょう。Google、Microsoft, Apple各社が私達の環境要因…

AIと医療について書いた本を、Kindleで出版しました。https://www.amazon.co.jp/dp/B01GYJHGT8これまでに実用化されているセンサー、それの活用例、さらには今後予想される問題点についてまとめています。もっと様々な例を集めて、現在進行形の研究などもご…

救急搬送、高齢者増えるhttp://style.nikkei.com/article/DGXMZO03570230U6A610C1NZBP00よく目にするが、最近高齢者の救急搬送が増加しているらしい。特に、軽症で呼ぶ例が増えているそうだ。私が早晩問題になると考えているのが、高齢者の見守りサービスだ…

蚊の採血の様子について動画がありました。蚊の採血には6本もの針が使われているようです。2本は皮膚の切開のためにノコギリ状、2本は支えるため残り2本のうちの1本がやや太く、これで血液を吸引します。動画で見るとわかりますが、ちゃんと毛細血管に刺して…

ここ最近ずっと居眠り運転についてまとめていました。ほぼレビュー論文のようになっています。せっかくなので出版します。Amazonで。250円くらいなので、お気軽にお読み頂けますと幸いです。真面目に勉強したい方には、巻末の引用文献が便利です。医師にも、…

最後に、様々なテクノロジーによる居眠り運転対策をご紹介します。○運転手の疲労評価まばたきの頻度などをカメラで捉えて、ドライバーの疲労度を推定する、PERCLOSという技術が実用化されています。 この技術は、目が八〇％以上閉じている時間の割合を計測す…

One-Year Outcomes in Caregivers of Critically Ill Patients＜方法＞Patient: ICUに一週間以上入院していた患者の介護者280名Intervention: なしComparison: なしOutcome: うつ症状＜結果＞初期では2/3、１年後でも43%の介護者に深刻なうつ症状が認められ…

予防と対策の最後です。これは、私たちの対応というよりは、国や市町村の対応です。道路脇にあるデコボコ、すこしレーンをずれただけでも「ガガガ…」とすごい音が鳴り、大変うざったいのですが、居眠り運転防止には効果的です。というのも、居眠り運転による…

覚醒作用のある薬…とは言っても、いわゆる覚せい剤ではありません。モダフィニルと呼ばれるような、神経を活性化させる作用を持つ薬で、通常はナルコレプシーによる過眠症状、つまり寝すぎてしまう人に対して使います。この薬を、睡眠不足の眠気覚ましに使う…

言うまでもないことですが、睡眠時無呼吸の治療は、職業ドライバー、一般ドライバー問わず重要です。ＯＳＡ患者が居眠り運転をしているとわかった場合には、治療を継続できているか聞くことが重要です。治療は、ＣＰＡＰ療法と言って、睡眠中に器具を装着す…

居眠り運転を防ぐ最良の方法は、十分な睡眠をとることです。睡眠不足は、睡眠によってでしか補うことができません。 必要な睡眠量は、年齢によって異なります（次頁図参照）し、睡眠の質にも左右されます。しかし、十分な睡眠はどんな睡眠障害でも効果的に治…

睡眠薬を服用しているドライバーに対しては、居眠り運転による交通事故について、きちんと指導しなければいけません。そして、睡眠薬とお酒を一緒に飲まないようきっちりと伝えなければいけません。そして、ドライバーの方は、運転に支障が出るような症状が…

Amazonビデオ、ネットフリックス、日本ではdTVなど、ネット配信が盛んです。これまでは映画やテレビ放送されたアニメなどの配信がメインでしたが、独自コンテンツの作成の流れが続いています。現時点では、コンテンツ作成についてテレビは頭一つ抜けていると…

運転手は、居眠り運転の症状や兆候、そしてその対策について正しく知る必要があります。[5] 居眠り運転の症状には、集中力が低下する、頻繁にまばたきをする、まぶたが垂れ下がる、白日夢をみる、思考がまとまらない、直近の運転していた道を覚えていない、…

■総論さて、ここからが最も重要な部分、どのように居眠り運転を予防していくかについてです。まずターゲットは以前から述べているように、居眠り運転を起こしやすい運転手、つまり、一〇代で若い、職業でやっている、睡眠障害がある、睡眠薬を飲んでいる、夜…

以前もお話ししましたが、職業ドライバーの居眠り運転は大事故につながる可能性があります。そのため、アメリカやイギリス、ヨーロッパ諸国では、職業ドライバーの運転免許試験の際には、ＯＳＡなどの睡眠障害に関する質問があり、疑わしい運転手には検査を…

◯ポリソムノグラフィーＯＳＡなどを疑う場合には問診だけでは不十分ですので、さらに検査が必要です。まず行う検査として、ポリソムノグラフィーが推奨されています。鼻や胸などに各種センサーをつけたまま一晩寝てもらうというもので、睡眠中の胸の動きや心…

さて、これまでは居眠り運転を起こしやすい人について述べてきました。重要なのは、再発予防です。そのためには、居眠り運転を起こした人について評価しなければいけません。さて、これまでは居眠り運転を起こしやすい人について述べてきました。しかし、本…

■その他の職業長く続いた、居眠り運転シリーズ。ドライバー編もこれで最後です。最後は、その他の職業について一気にご紹介します。◯医師調査の対象になりやすいということもあるでしょうが、医師も居眠り運転をしやすい職業のようです。特に、勤務一年目で…

■職業ドライバー職業ドライバーは、居眠り運転や、それに伴う交通事故を起こしやすいと言われています。睡眠不足になりやすく、真夜中に運転することも多いですし、ＯＳＡも多いと言われています。アメリカでも、トラック運転手が亡くなった交通事故の半分以…

■鎮静剤、アルコールなどを使用している人以下のように、種々の薬が眠気を引き起こすと言われています。眠気を引き起こしやすい薬…ベンゾジアゼピン、麻薬、鎮静剤、バルビツール系睡眠薬、吐き気止め、抗けいれん薬、抗ヒスタミン薬、抗コリン薬、抗うつ薬…

Kindleでの個人出版を一応しています。https://www.amazon.co.jp/dp/B01EWFG47Q正直、売れるとは期待していませんでしたが、なんとなくAmazonの売上レポートをみると、なんと一冊だけ売れていました。5月2日にお買い上げ頂いた方、どうもありがとうございま…

■睡眠時無呼吸症候群など睡眠障害を持っている人閉塞性睡眠時無呼吸（Obstructive Sleep Apnea: OSA）は、交通事故の危険を二～三倍に増やします。一六の研究を分析したメタアナリシスによると、ＯＳＡ患者が交通事故を起こす確率は、そうでない人にくらべて…

居眠り運転を起こしやすいドライバーは五種類いるといわれています。まずは１０代など若年層の運転手。四千以上の居眠り運転を分析したところ、一六歳から二四歳までの、特に男性が、半分以上を占めていました。若年物の運転手は以下のような特徴があります…

うとうとすることで、人は運転に必要な認識能力が低下します。例えば、判断力、注意力、施行力（思っていることを実際に行動する能力）、認識能力の速度、記憶力、反応の速さ、筋肉の協調などの力が低下します。これらは、微小睡眠またはマイクロスリープと…