インフルエンザ一段落

猛威をふるったインフルエンザも、ようやく峠を越えました。

とはいえ、これからA型じゃなくてB型が流行ってくるかもしれません。

引き続き、流行には気をつけてください。

風邪やインフルエンザの予防には、手洗いが最も重要です。

マスクすることの予防効果は証明されていません。

しかし私はマスクしています。喉の乾燥を防げますし、エビデンスがなくても実害のない行動ですし。

うがいはしません。予防効果が証明されていませんし、面倒なので。

まずは手洗い。20秒くらいかけてゴシゴシと洗ってください。

それが一番大事です。